Boutons, acné, rides : comment prendre soin de sa peau

Nettoyer et démaquiller son visage

Boutons ou rides, peu importe votre problème, la base de votre routine pour y remédier est de bien nettoyer votre peau. Lavez votre visage 2 fois par jour, matin et soir. Le soir, pensez également à bien vous démaquiller afin de débarrasser votre peau des bactéries et polluants qui se sont accumulés tout au long de la journée. Que ce soit pour le lavage ou le démaquillage, préférez toujours des produits sans alcool pour ne pas irriter ou assécher votre peau.

Si vous avez des problèmes d’acné, il est aussi conseillé de recourir à un peeling ou à un masque spécial peau problématique une fois par semaine pour nettoyer et matifier votre peau. De même, évitez toujours de toucher vos boutons ou pire de les percer. Même si cela peut être tentant, vous risqueriez d'aggraver le problème notamment à cause des bactéries qui peuvent être présentes sur vos mains.

Choisir des soins adaptés

Pour traiter votre problème de peau, il est aussi important d’appliquer un soin spécial qui répond à vos besoins. Dans le cas d’une peau à tendance acnéique, choisissez une crème anti-acné adaptée qui lutte contre l’apparition des nouveaux boutons tout en accélérant la cicatrisation de ceux qui existent déjà. Pour atténuer vos rides ou retarder leur apparition, optez également pour un soin local spécialement conçu pour traiter ce problème.

Vous rêvez d’atténuer vos rides et vos boutons en même temps ? C’est possible ! Choisissez dans ce cas un soin enrichi à la niacinamide, une forme de vitamine B3 à l’action embellissante à l’instar de l’acide hyaluronique ou du rétinol. Les effets de la niacinamide sur la peau sont en effet connus pour combattre les signes de vieillissement, les taches pigmentaires ainsi que l’acné.

Hydrater correctement sa peau

Après avoir été bien nettoyée, votre peau devra ensuite recevoir une bonne hydratation. Pour être sublimés, tous les types de peau ont en effet besoin d’être nourris et hydratés. Cette étape importante de votre routine beauté permettra non seulement de protéger votre peau des agressions extérieures (froid, vent, pollution…), mais aussi d’éviter son dessèchement cutané en limitant sa perte naturelle en eau. Sachez que plus votre peau sera hydratée, plus elle sera souple et douce.

Adopter une bonne hygiène de vie

Chaque jour, votre peau est soumise à de nombreuses agressions extérieures qui ont un impact négatif sur sa santé et sa beauté. Stress, fatigue, pollution, aliments industriels, alcool, tabac… autant de facteurs qui entraînent des poussées de boutons, un teint terne et un vieillissement prématuré de la peau.

Pour ralentir leurs effets néfastes, essayez d’adopter une bonne hygiène de vie. Ayez une alimentation saine et équilibrée riche en antioxydants, buvez une quantité suffisante d’eau chaque jour, pratiquez une activité sportive et dormez suffisamment (au moins 7 heures par nuit). Tous ces gestes contribuent à la bonne santé de votre peau.

Se protéger du soleil

S’ils apportent de la vitamine D et remontent le moral, les rayons du soleil ont également des effets négatifs en particulier sur la peau. En pénétrant profondément jusqu’au derme, les rayons UV augmentent la production de radicaux libres et causent non seulement un vieillissement cutané prématuré (rides, taches brunes…), mais aussi des poussées d’acné. Pour la santé de votre peau, n’oubliez donc jamais de la protéger du soleil : chapeau, lunettes, mais surtout lait ou crème avec un bon indice de protection.