Comment obtenir un teint éclatant ?

Nettoyer tous les jours

Un bon nettoyage est la clé de voûte de toute bonne routine de soins de la peau et est donc indispensable si vous voulez une peau belle et saine.

Choisissez un nettoyant doux et démaquillant afin de ne pas avoir à ajouter une étape à votre routine pour éliminer toutes les traces de maquillage. Si tous les professionnels des soins de la peau s'accordent à dire qu'il faut nettoyer sa peau tous les jours, la question de savoir s'il est nécessaire de procéder à un nettoyage complet le matin fait encore débat.

Si vous vivez dans une région où il fait particulièrement chaud la nuit, nous vous conseillons de vous nettoyer le matin et le soir pour vous débarrasser de toutes les traces de sueur et d'huile accumulées pendant votre sommeil.

Utiliser un exfoliant chimique

Bien que le terme "exfoliant chimique" puisse sembler un peu troublant, il n'y a pas lieu de s'inquiéter ! Les exfoliants physiques, que la plupart d'entre nous ont appris à utiliser, font intervenir des particules physiques pour éliminer les cellules mortes de la peau et les débris qui peuvent obstruer les pores et provoquer des éruptions cutanées ou entraîner un teint et une texture de peau inégaux. Ces exfoliants physiques peuvent être tranchants, rugueux et causer plus de dégâts qu'ils n'en résolvent. C'est pourquoi un exfoliant chimique est un bien meilleur choix. Ce type de produit agit en brisant les liens qui retiennent les peaux mortes et les débris à notre peau et leur permet de se détacher en toute sécurité, laissant derrière eux une peau lisse et éclatante.

Utilisez un exfoliant chimique (en fonction de la puissance du produit) au maximum une fois par semaine.

Hydratation de l’organisme et de la peau

Une fois votre peau nettoyée et exfoliée, vous devez lui appliquer un produit apaisant, hydratant et nourrissant. L'hydratation de la peau est une étape très importante pour obtenir un teint éclatant.

Si vous avez la peau sèche, vous souhaiterez peut-être profiter d’une hydratation supplémentaire sous la forme d'un sérum à l'acide hyaluronique, que vous appliquerez sur votre peau après chaque nettoyage. Que vous utilisiez ou non un sérum, vous aurez absolument besoin d'une crème hydratante. Il est essentiel d'hydrater la peau chaque fois que vous la nettoyez et l'exfoliez, afin de maintenir l'hydratation qu'elle contient déjà, d'en ajouter si nécessaire et de la garder nourrie et en bonne santé. Une peau hydratée reflète la lumière, ce qui lui donne un aspect encore plus lumineux.

L'hydratation de la peau se fait aussi de l'intérieur. Si vous ne buvez pas suffisamment d'eau, votre peau ne pourra jamais vivre pleinement. Essayez de boire entre 8 et 10 verres d'eau par jour pour que votre visage (et votre corps) reste frais.

Protégez votre peau

Le SPF est l'outil le plus important de votre arsenal de soins de la peau. Employez-le quotidiennement (en particulier après les traitements exfoliants ou les gommages) pour protéger votre peau des dommages causés par le soleil et conserver un teint uniforme. Utilisez un FPS tous les jours, qu'il pleuve ou qu'il vente, été comme hiver, que vous soyez à l'intérieur ou à l'extérieur. Ceci est particulièrement vrai si vous utilisez des produits à base de rétinol tous les jours ou toutes les semaines. Si vous passez du temps à la plage, utilisez un SPF résistant à l'eau et renouvelez l'application au moins toutes les heures.

Choisissez avec soin les ingrédients de votre produit

Recherchez des produits contenant des ingrédients qui éclaircissent et unifient le teint, comme les suivants :

• Le niacinamide et l'alpha arbutine contribuent à atténuer les taches brunes et à unifier le teint.

• La vitamine C bloque une enzyme produisant des pigments pour éclaircir la peau.

Apprendre à effectuer un massage facial

Stimuler votre peau par un contact physique est un excellent moyen d’en optimiser l’état et l’aspect. Les massages faciaux, qu'ils soient effectués avec un gua sha, un rouleau ou simplement avec les mains, stimulent le flux sanguin, la circulation et le renouvellement des cellules et peuvent également contribuer à modeler et à définir votre visage à votre convenance. Les massages et le roulement avec des outils froids peuvent également contribuer à réduire les poches en augmentant et en améliorant le drainage lymphatique.

Manger les bons aliments

Tout comme l'hydratation, la nutrition de la peau se fait en partie de l'intérieur.

Une alimentation riche en antioxydants tels que ceux apportés par l’avocat, le raisin, les noix et les baies (en particulier les myrtilles) aidera votre peau (et votre corps tout entier) à être belle et en bonne santé chaque jour.

Misez aussi sur les aliments généreux en acides gras essentiels oméga 3 et 6, comme les poissons gras (thon, saumon, maquereau, hareng, sardine…) et les huiles (noix, soja, colza…), pour restaurer la barrière cutanée, prévenir / atténuer les irritations et favoriser l’élasticité de la peau.

Ajoutez un produit scintillant à votre routine de soins de la peau

Certaines crèmes hydratantes ou certains sprays à effet fixant ont une composante scintillante qui reflète la lumière sans vous donner l'impression d'être tombée dans un bol de paillettes ! Ces subtils réflecteurs de lumière donnent à votre peau un petit coup d'éclat supplémentaire à ajouter à tous les aliments que vous mangez, à l'eau que vous buvez et aux soins que vous apportez déjà à votre peau.

Oui, je me suis réveillée comme ça

Avant même de vous en rendre compte, vous pourrez dire "Oui, je me suis réveillée comme ça" et le penser vraiment. Suivre nos conseils est facile et peut être aussi rentable que vous le souhaitez, en fonction des produits que vous choisissez. Restez fidèle à vos bonnes habitudes en matière de soins de la peau et vous obtiendrez un teint radieux et éclatant en un rien de temps.